吸菸是國人健康危害的頭號殺手，可能導致癌症、心臟病、中風、皮膚老化、慢性肺病等為害。
長期二手菸的暴露危害，將提升30-65%心血管疾病與中風死亡的風險，得到肺癌的機會也割出20-30%。更加重孩童呼吸道疾病，與兒童白血病、淋巴瘤、大腦與神經系統病變、肝母細胞瘤等癌有關。
三手菸殘留在衣服、車子、房子內的三手菸，至少有11種高度致癌化合物，會造成兒童認知能力的缺陷，尤其對家中爬來爬去的幼兒威脅最大。
戒菸好招
第一招 塑造支持環境
第二招 菸品替代物或方法
第三招 分散注意
第四招 自我提醒
第五招 改變生活習慣
第六招 身心恢復平衡
第七招 善用戒菸藥物
戒菸管道
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