臺中市北區衛生所-衛教主軸(off)-新減糖運動健康減腹擔 (1)

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新減糖運動健康減腹擔

以無糖茶水或白開水取代含糖飲料。
用餐時選擇天然水果取代甜點。
不以甜食、含糖飲料當作學童獎勵。
每日糖攝取量應低於每日總熱量10%。
建議成人每日糖攝取量低於25公克(5顆方糖)。

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市府分類： 衛生醫療
最後異動日期： 2020-11-05
發布日期： 2018-07-13
發布單位： 臺中市龍井區衛生所
點閱次數： 726